Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 66.49g | Carbs: 85.52g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Петмол Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша, Запеканка кур. с грибами. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ого Хлебцы Кукурузные, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|