Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 121.81g | Carbs: 98.26g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Молочный Мир Сыр Российский Особый, Новокаша Овсяная Каша, Zero Сироп Белый Шоколад, Зелёный Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Зелёный Чай, Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Икра Красная "Сокровища Океана", Кукуруза "Эколайн". Dinner: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Печенье "PROTEIN COOKIE" - Фисташковый Мусс, Евроопт Огурец, Икра Красная "Сокровища Океана", Белая Фасоль "Gusto". Snacks/Other: Trec Nutrition Whey 100, Батончик "Bombbar" - Венские Вафли. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|