Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 143.79g | Prot: 109.64g | Carbs: 107.61g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Щавель, Огурец (без Кожуры), Paterria Пате из Печени Индейки, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Nutiva Кокосовая Манна. Lunch: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Помидоры, Авокадо Авокадо, Капуста, Вареное Яйцо, Пшено. Dinner: Огурец (без Кожуры), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Петрушка, Выборжец Томаты Черри Желтые, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина6195's Weight History
|