Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
118.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 75.33g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Банан. Lunch: Братья Караваевы Рулет с Индейкой, Банан. Dinner: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Сосиска, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|