Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 108.33g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Иней Ветчина "Питерская", Кофе с Молоком. Lunch: Свинина Запеченая. Dinner: Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, SPAR Печенье Кукурузное , Речонке я блоки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|