Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
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74 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2972 kcal
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Fat: 134.55g | Prot: 141.23g | Carbs: 305.54g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Cantalupo (Melone), Grana Padano Grana Padano, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Cantalupo (Melone), Pomodori Gratinati, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Manzo. Snacks/Other: Sammontana Gruvì Pistacchio, Cioccolato Fondente, Hero Miele , Fage Total 0%, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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2366 kcal
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Exercise:
Running - 7/mph - 26 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 17 hours and 9 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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