|
Ср 55,8
М 55,2
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 133.08g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Куриное Филе на Гриле, Варенье, Сгущенка, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный , Иваси Филе Горбуши Малосоленое с Паприкой, Минскхлебпром Хлеб Водар, Яблоко, Редис, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Березка Сыр "Полесский" 30%, Тортик от Маришки, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Mikado Маслины , Good Food Грецкий Орех, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кешью, Миндаль, Авокадо, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|