|
Обожаю свое тело, за то, что оно не мешает мне приводить его в форму, благодарю и люблю бесконечно😍💋❤️
|
59.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 66.16g | Carbs: 45.89g.
Breakfast: Пп Чизкейк - Мусс с Творогом 🥧🧁🍰, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Першинский Варенец, Творог 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная , Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Красная Цена Молоко 1,5%, Президент Сыр Бри. Dinner: Пп Стрипсы в Отрубях 🍗🍗🍗, Чай Несладкий, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Пп Чизкейк - Мусс с Творогом 🥧🧁🍰, Десерт 🍰 из Творожка и Вишнёвого Суфле , Астория Соус Барбекю , Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Смартори Котлета Куриная Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|