Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 86.64g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Петелинка Колбаски для Гриля, Самбери Шашлык из Свинины в Маринаде , Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Amstel Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Мёд. more...
|
|
356 kcal
|
Exercise:
Бег - 43 minutes, Apple Health - 23 hours and 17 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_fed's Weight History
|