Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 48.28g | Carbs: 119.44g.
Breakfast: Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Голубика, Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Вафли, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Теремок Капуста с Яйцом, Куриное Филе, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная Картошка. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|