Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1632 kcal
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Fat: 46.20g | Prot: 136.09g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Kiwi, Mielizia Polline, Isola Bio Latte di Riso Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'Avena, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Langalletta d'Alba Gallette 100% di Grano Saraceno, Fave, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella, Colavita Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia, Verdure al Forno. Snacks/Other: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto, Albicocche, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Banana. more...
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steady weight
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elirig78's Weight History
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