Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 59.02g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Дома Куриный Бульон из Грудки, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный . Lunch: Помидоры, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Хохланд Творожный Сыр, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Салат Крабовый, Жар Свежар Киш с Курицей, Пирожное. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Укроп. Snacks/Other: Bezmuki Морковный Торт, Государь Суп Лапша с Курицей, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnikova251213's Weight History
|