Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 27.25g | Prot: 53.39g | Carbs: 103.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Daniel Курага Экстра, Льняное Масло, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья. Dinner: Черешня, Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|