|
ох так обидно, снова эти ужасные кг😒
все начинать заново
,сама виновата в этих зажорах
хочу пп сделать образом жизни
ну погнали, попытка номер миллион 😀👍
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 48.53g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Традиционные Виды Хлеба Хлебцы из Пророщенной Пшеницы с Кокосом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Lunch: Авокадо Авокадо, Kamis Орегано, Помидоры, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Реж Хлеб Хлеб Чусовской. more...
|
|
1980 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 15 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Cardio - 45 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
22 May 20 by member: moonlight133
|
22 May 20 by member: Kononova Maria
|
ПОХУДЕТЬ♨ пока остальные жуют♨🤪
❗Внимание чат ПП WhatsApp!!!!🦋🦋🦋Мы поможем☺👇🏼
🧚🏼♀Не набрать, а сбросить
🧚🏼♀Быть готовой к пляжному сезону
🧚🏼♀Любоваться своим отражением в зеркале
🧚🏼♀Выпорхнуть бабочкой, а не выкатиться колобком.
С нами ты сможешь: 🦚изменить привычки питания,
🦚запустить процесс похудения
От нас:
💥Поддержка
💥Чат единомышленниц
От вас:
👌🏼Соблюдение рекомендаций.
Участвовать можно из любого города!!!🙋🏼♀
Присоединяйся, ведь ты ничего не теряешь, а только приобретаешь👍🏼
✅Новый опыт
✅Новые знакомства
✅Новые знания
✅Новую фигуру
✅ Самооценку
✍️ 89281094505Пиши " хочу в чат" WhatsApp .
22 May 20 by member: POTANIA
|
попытка номер миллион - как это знакомо!
22 May 20 by member: AkVenKa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kononova Maria's Weight History
|