Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 92.28g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сыр, Макароны Отварные. Lunch: Капуста, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Курица Вареная, Лаваш, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Льняное Масло. Dinner: Курица Вареная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Мария Печенье, Молоко, Яблоко, Яблоко, Молоко, Варенье, Кефир, Мария Печенье, Творог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|