Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
108.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 102.89g | Carbs: 181.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. Lunch: Квас, Assortel Томаты Черри Маринованные, Яичница. Dinner: Ванта Чёрный Хлеб, Творог (Полностью Обезжиренный), Дело Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе по-Китайски. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Bonduelle Кукуруза, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repoison's Weight History
|