Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2554 kcal
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Fat: 71.38g | Prot: 143.90g | Carbs: 318.90g.
Lunch: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Rummo Fusilli Integrali Bio. Dinner: Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Ferrari GranMix Pecorino, Fidel Piselli Surgelati, CREA Spigola d'allevamento, Filetti. Snacks/Other: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 90%, Ferrarini Prosciutto Cotto, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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