Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 122.13g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Зелёный Чай, Zero Сироп Белый Шоколад, Новокаша Овсяная Каша, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Яйцо (Целое), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка . Lunch: Кукуруза "Эколайн", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Икра Красная "Сокровища Океана", Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Зелёный Чай, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Печенье "PROTEIN COOKIE" - Кофе, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Белая Фасоль "Gusto", Икра Красная "Сокровища Океана", Евроопт Огурец, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|