Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1161 kcal
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Fat: 38.07g | Prot: 80.39g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Leche Desnatada, Café, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, Pan de Pueblo. Lunch: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Tortillas Integrales. Dinner: Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Quesitos Light. Snacks/Other: Sandía, Dátil, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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