Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 58.23g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Сухофруктами, Выборжец Фриллис, Окей Форель Слабосоленая Ломтики , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов. Dinner: Клубника, Buche De Famille Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Виноград, Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
subaru2014's Weight History
|