Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 101.74g | Carbs: 188.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Roshen Yummi Gummi, Глобино Ветчина Куриная, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Spomlek Сыр Радамер, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Рудь Мороженое Пломбир Эскимос, Суп Куриный с Вермишелью, Пицца Домашняя. Dinner: Nutrend Whey Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Zinka Йогурт из Козьего Молока 2,8% , Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 15%, Yaro Соленая Карамель, Сырники без Обвалки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|