Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 135.55g | Carbs: 196.37g.
Breakfast: Курица (Кожа не Съедена), Овсянное печенье, Кофе с Молоком, Lindt Молочный Шоколад 45%, Яблоко Семеринка, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яблоко Симиренко, Грецкие Орехи, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Кофе с Молоком, Кабачковые оладьи. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Овсянное печенье. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.alekseenko18's Weight History
|