Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
53 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
648 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 52.56g | Carbs: 41.47g.
Breakfast: Спаржа, Жареное Яйцо. Lunch: Розумний Вибір Майонез 30%, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Морковь по-Корейски, Яготинский Моцарелла Мини, Мидии (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irkakostenko123's Weight History
|