Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
81 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 91.51g | Carbs: 75.42g.
Breakfast: Zero Джем Груша-Ваниль, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, МКС Творог Обезжиренный, Яйцо, Лента Авокадо Хаас, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Зеленый Чай, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, МКС Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Зеленый Чай, Окей Лосось Атлантический Стейк, С.Пудовъ Мука Рисовая, МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna593935's Weight History
|