Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 39.01g | Carbs: 200.87g.
Breakfast: Milky Way Minis, Чай с Сахаром. Lunch: Рис Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Слобода Майонез, Морская Соль, 6 Соток Огурцы Маринованные, Красные Помидоры. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|