Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 131.63g | Prot: 71.18g | Carbs: 16.35g.
Breakfast: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Семга Слабосоленая, Кабачок, Яйцо. Lunch: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Семейный Бюджет Говядина Тушеная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Семейный Бюджет Говядина Тушеная, Jarrow Formulas Масло МСТ, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Шпинат, SPAR Бифштекс Рубленый с Луком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_kem's Weight History
|