Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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45.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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668 kcal
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Fat: 36.20g | Prot: 33.78g | Carbs: 59.58g.
Breakfast: 전원식품 시나몬가루, 사과, 일동후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 호두, 아몬드, 한살림 호박즙. Lunch: 아몬드, 체리, 하림 오리훈제슬라이스, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이), 풀무원 오리엔탈드레싱, 토마토, 혼합 샐러드 채소, 알팔파 새싹, 두부구이. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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