Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 93.00g | Carbs: 115.49g.
Breakfast: Хороль Творог 9%, Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Яйцо (Целое), Самбери Сыр Витязь 50%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Груша, Сыр Российский, Белый Хлеб, Гранат. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastena_93_belka's Weight History
|