Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 105.88g | Carbs: 92.61g.
Breakfast: Обычное Кофе, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Слайсы. Lunch: Zero Конфитюр Манго, Творог (Обезжиренный), Слайсы, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Слайсы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Горбуша Слабосоленая. more...
|
|
2042 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesia.lobodina's Weight History
|