Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
44 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 74.84g | Carbs: 135.44g.
Breakfast: Своя Линия Финики Сушеные, Чай, Кокосовая Стружка, Мёд, Молокія Йогурт 2,5%, President Творожная Традиция 5%, Грецкие Орехи, Яготинский Молоко 2,6%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Молокія Йогурт 2,5%, Маслины, Жареное Яйцо, Київхліб Лаваш Вірменський. Dinner: Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соусе Терияки, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|