Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 113.76g | Prot: 62.98g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Свинина Запеченая, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Яйцо. Lunch: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем с Кусочками Ягод. Dinner: SPAR Окорочок Утки без Кожи Охлаждённый, Слобода Масло Подсолнечное, Картофель, Шампиньоны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|