Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 133.62g | Carbs: 125.79g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Сыр Сулугуни, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Грудка Куриная . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma1985's Weight History
|