Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2013
|
71 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 88.40g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: Творог 0,3%, Банан. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Котлеты Куриные. Dinner: Черника, Хлеб Зерновой Гречишный, Форель Слабосоленая, Куриные Грудки, Окрошка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Сахар, Орехи Кешью. more...
|
|
2034 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mooorzik's Weight History
|