Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
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60.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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988 kcal
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Fat: 19.86g | Prot: 49.57g | Carbs: 156.42g.
Pre-Breakfast: Prugna Essiccata. Breakfast: Pane e Marmellata, Caffè Espresso, Mirtilli, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Lunch: Cetriolo (con Buccia), Condimento per Insalata all'italiana, Capperi, Funghi Porcini, Migros Asiago, Finocchio, Sedano, Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Vivi Verde Coop Farfalle Kamut Biologiche. Tea: Ghiacciolo (senza Zucchero). Dinner: Pane Bianco Tostato, Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato all'aneto, Uovo Sodo, Fratelli Beretta Bresaola Della Valtellina. more...
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1477 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours and 38 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Tempesta63's Weight History
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