Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 106.05g | Carbs: 136.73g.
Breakfast: Yumurta Beyazı, Yumurta, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Namet Macar Salam, Tereyağı. Lunch: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Pirinç Pilavı. Dinner: Fırında Patates, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Snacks/Other: Sade Kek, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Jucy Kayısı Nektarı. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noralisa's Weight History
|