|
komisch, da ich gestern nicht in meinem ETB geblieben bin, die Finder nicht vin der Erdnussbutter lassen konnte und generell viel zu viel Fett gegessen habe, ich hab mich richtig schlecht gefühlt
|
63.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 103.97g | Prot: 100.02g | Carbs: 94.47g.
Breakfast: Linzertorte. Lunch: Bio Schlagsahne, Edeka Grüner Spargel, Brokkoli. Dinner: Schulte Kabanossi, Aldi Veggie Wiener, Frenzel Gebackenes Gemüse, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Other: Alesto Nussmix mit Macadamia, Energy Balls, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|