Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 60.44g | Carbs: 39.71g.
Breakfast: Лента Сливки 33%, Здравник Цикорий Растворимый, Вода. Lunch: Красный Сладкий Перец, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Льняное Масло, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Dinner: Красный Сладкий Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Дары Природы Фундук , Пекинская Капуста, Льняное Масло, Петрушка, Помидоры. Snacks/Other: Кето маффины, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|