Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 56.18g | Carbs: 304.02g.
Breakfast: Апельсин, Батон, Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Молоко 3,2%, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Лента Сыр Сливочный 50%, Versa Йогурт Гуава-Драгонфрут. Lunch: Банан, Волгир Конфета на Сливках, Просто Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий, Каждый День Хлебцы Ржаные, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Оливковое Масло, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Danone Творог Мягкий 0%, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Dinner: Лента Сыр Сливочный 50%, Китайская Капуста, Красные Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Сыр Сливочный 50%, Волгир Конфета на Сливках. Snacks/Other: Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Груша, Маруся Мороженое Малина и Базилик. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 2 hours and 13 minutes, Resting - 11 hours and 2 minutes, Sleeping - 9 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agent839's Weight History
|