Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 35.48g | Carbs: 133.30g.
Breakfast: Белый Лаваш, Сыр Фета, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Кофе, Конфеты из Молочного Шоколада. Lunch: Зеленый Листовой Салат. Dinner: Капуста Тушеная Капуста Тушеная, Рисовый Плов. Snacks/Other: Белый Попкорн с Маслом, Кукурузные Палочки, Клубника, Семечки, Азовская Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anikar4441's Weight History
|