Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 65.82g | Carbs: 233.84g.
Breakfast: Котлета Свиная, Сервелат, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Lunch: Сливочное Масло, Кременкульское Печенье, Компот из Сухофруктов, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки, Редис, Картофель Отварной. Dinner: Русский бисквит Рулет Бисквитный Клубника со Сливками , Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Окей Килька в Томате, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киндер Пингви. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|