Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
9906 kcal
|
Fat: 646.40g | Prot: 677.49g | Carbs: 299.06g.
Breakfast: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Приневское Сыр Мягкий, Большая Кружка Сливки 10%, Минтай Жареный, 365 Дней Хлеб Белый. Lunch: Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара, Гороховый Суп, 365 Дней Хлеб Белый, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог 5%, Приневское Йогурт без Наполнителя. Dinner: Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец, Пекинская Капуста, Картофель (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
|
2530 kcal
|
Exercise:
Working - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 27 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 12 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaktus50's Weight History
|