Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 81.98g | Carbs: 90.08g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, ВкусВилл Сосиска Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
Планка - 3 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 4 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinusichka's Weight History
|