Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 30.13g | Carbs: 124.39g.
Breakfast: Брынза, Сушки, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Тушеные Овощи, Сушки, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кириешки Кириешки Лайт, Огурец (с Кожурой), Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Пшеничный Хлеб. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Vacuuming - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aizhan4r's Weight History
|