Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 81.86g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: ПП Панкейки, Сметана 15%, Банан, Кокос, Творог 5%. Lunch: Дижонская Горчица, Солодкий Світ Фруктовый Хлеб, Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук-Порей, Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Терияки, Рис Отварной. Dinner: Руккола, Шампиньоны, Редис, Огурец (с Кожурой), Руккола, Casademont Хамон Серрано, Оливковое Масло, Яйцо, Лук-Порей. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|