Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 77.38g | Carbs: 141.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Lunch: Орехи Кешью, Оливковое Масло, Куриные оладьи, Мистраль Киноа . Dinner: Орехи Кешью, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. Snacks/Other: Салат с кальмарами, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|