Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 57.19g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Трюфельной Начинкой, Кофе, Шампиньоны Тушеные, Фарш Индейки (Приготовленный), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр, Яичная Лапша (Приготовленная). Lunch: Компот, Майонез, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Салат Витаминный, Капуста Тушеная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Шампиньоны Тушеные, Фарш Индейки, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Суп с Фрикадельками, Клубника, Клубника. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|