Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 65.52g | Carbs: 132.17g.
Breakfast: Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Миндаль, Банан, Воложка Смесь 7 Злаков, Грецкие Орехи. Lunch: Грибы, Кухня без Границ Биг Ланч. Dinner: Чай, Кухня без Границ Биг Ланч, Вешенки, Курхан Колбаса , Яйцо. Snacks/Other: Курхан Колбаса , Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Глобус Печенье Слоеное Палочка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|