Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 78.07g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вятушка Молоко 2,7%, Бкк Лаваш Армянский Тонкий , Вятушка Творог 3%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вятушка Сметана 18%, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Бкк Лаваш Армянский Тонкий . Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вожгалы Сырок Творожный с Ванилином . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|