Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 80.32g | Carbs: 90.65g.
Breakfast: Торт Терлеева, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Гарнец Рисовая Мука, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Торт Терлеева, Торт Терлеева, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Помидоры, Подсолнечное Масло, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шампиньоны. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terleevva's Weight History
|