Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 95.31g | Carbs: 90.01g.
Breakfast: На Здоровье Йогурт Персик с Облепихой, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Масло Подсолнечное, Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Куриный Фарш, Помидоры, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irkakostenko123's Weight History
|